Советы красоты

Сам себе косметолог

Как важно уделять время себе, любимой, знают все, но времени на это хватает не у всех. Иногда просто нет сил, иногда нет ингредиентов или идей. Волосы в пучок и гордым шагом на работу!

Предлагаем вам список простых рецептов и трюков, как сделать простым любой рецепт. Ваши волосы и кожа скажут спасибо в нужный момент, тогда, когда вам понадобится быть неотразимой.

Уставшие волосы и уставшие ножки — это две проблемы, обычно самые актуальные для дам

Итак, питаем волосы

Маска для волос «герань» очень помогает не потускнеть волосам после хлорированной воды и агрессивной среды мегаполиса. Ведь поддержать цвет и яркость легче, чем восстановить потухшие волосы. Для восстановления вам потребуется немало месяцев и состригание поврежденных волос, а вот маска спасет их до начала проблемы.

Состав: оливковое масло (подогреть) – 60 мл, масло лаванды – 15-20 капель, масло герани – 15-20 капель. Всё смешать и втереть теплую смесь в кожу головы и волосы. Укрыть пленкой и полотенцем на 30 минут. Затем смываем. И моем голову.

Отвар для ополаскивания волос. Практикуйте один-два раза в неделю ополаскивать волосы не просто водой из крана, а отваром полезных трав. Это помогает волосам сиять и питает их нужными веществами. Не охота возиться каждый раз и остужать отвар? Не проблема, замораживаем концентрированный отвар в зипп-пакетах. Один пакет – один отвар. Затем только достаем замороженный, заливаем кипятком из чайника и вуаля, теплый и полезный ополаскиватель готов.

Какие отвары стоит заморозить: отвары ромашки, календулы и липы для светлых волос. Отвары крапивы, листьев ореха, лопуха для темных. Для наших ножек еще отвары дубовой коры, шалфея и мяты.

Важно: Листья ореха сильно окрашивают волосы в каштановый цвет, поэтому блондинкам он не подходит. Собирайте только молодые листья. На одну порцию вам хватит четыре листика. Это одна кисточка, а для окрашивания или тонирования удваиваем количество.

Ванна принцессы. Разведите в стакане молока 5 капель лавандового масла и вылейте в ванну перед тем, как в нее улечься. Ваша кожа и настроение будут шикарными.

Уставшие ножки

Солевые ванночки для ног. В тазике с горячей водой (не выше 40 градусов) растворите 100-200 гр. морской соли и опустите ноги, чтобы вода покрыла полностью стопу и свод стопы.

Тонизирующими ванночки. В теплую воду добавляем масло ели, эвкалипта, сосны, мяты. Добавим в ванночку около 10 капель эфирного масла и держим ноги 20 минут.

Можно совместить два масла, можно использовать одно. Вода должна покрыть ноги по щиколотку.

Контрастные ванночки – защита от простуд, они укрепляют иммунитет и снимают усталость. Ноги опускаем по очереди сначала в холодную (на 2-3 секунды), потом в горячую воду на 5-10 секунд. Заканчиваем в холодной воде. Эти ванночки являются хорошей гимнастикой для кровеносных сосудов, они заставляют сосуды то расширяться, то сужаться. Добавьте в горячую воду немного соли.

Ещё полезные рецепты:

*В 3 литра воды добавим 500 мл отвара шалфея или дубовой коры. Держим ступни в этой ванночке 15-20 минут. У коры дуба и шалфея противомикробное действие и, кстати, они помогают привести в норму работу потовых желёз.

*Шкурки от граната зальём горячей водой в количестве 300 мл и ставим кипятиться на маленьком огне. Через 15 минут отвар снимаем с плиты и даем ему в течение 30 минут настояться под крышкой. Процеживаем и добавляем в горячую воду ванночки для ног. Такие 15-минутные процедуры снимают тяжесть и усталость ног.

Мятная ванночка для ног

Завариваем мяту и делаем ванночку для ног. В такой ментоловой воде держим ноги 20 минут. Ее можно делать даже перед работой, чтобы выдержать день на ногах. А можно перед тем, как тереть пемзой или скрабом – кожа легко поддается. Мяту, кстати, можно запасти с осени в сухом виде.

*Горячая ванночка — это температура воды 39-40 градусов.

*Нельзя проводить горячие процедуры, если у вас высокая температура. Нужно делать горячие ванночки с осторожностью, если у вас варикоз или другие медицинские противопоказания.